Termine 2024 in Weiden am Neusiedlersee
Herbst: 15.-24. November
Herbst: 15.-24. November
Das Programm
Die Original 3-6-9 Leberkur nach A. William ist das Hauptprogramm dieses Retreats. Du bekommst in informativen Vorträgen und ausführlichen Skripten das Verständnis rund um das Wirkprinzip von Nahrung als Medizin vermittelt. Wir durchlaufen gemeinsam in den neun Tagen die 3 Phasen der Leberkur: Einstimmung, Tiefenreinigung und Ausleitung. Die Säfte, Smoothies, Snacks und Mahlzeiten werden täglich frisch zubereitet. Wer dabei mithelfen möchte, ist herzlich willkommen, die heilenden Lebensmittel auch selbst in die Hände zu nehmen und zu verarbeiten. Ansonsten kannst du einfach die Vollpension, das Rahmenprogramm oder das Nichtstun für dich genießen. Du kommst an den gedeckten Tisch und genießt die Wirkung dieser wunderbaren Speisen. Für ein erweitertes Rahmenprogramm ist gesorgt: Morgenspaziergang, Leihräder, tägliches Yoga oder Pilates, Strandausflüge (Frankreich), Abendmeditation, Sauna & Wellness (je nach Location) etc.
Die Ernährung
Du bekommst für 10 Tage 100% natürliche, hochwertige, ursprüngliche und rein pflanzliche Nahrung als Medizin für deine Leber - das wichtigste Organ für deine Vitalität. Wir folgen dabei dem Kurplan der Original 3-6-9 Leberkur nach Anthony William. Das bedeutet, der Leber Entlastungsvormittag, (siehe auch unter -> Freebie bei meinen Angeboten) ist unser täglicher Start in den Tag, begleitet von diversen Früchten, Smoothies oder anderen Variationen aus frischem Obst. Mittag- und Abendessen werden aus verschiedenen, teilweise saisonalen, farbenfrohen und heilenden Lebensmitteln für die Leber zubereitet. Snacks für den Hunger zwischendurch, rituelle Abendtees, Heilpilze und weitere heilende Maßnahmen runden das Programm ab. Das gesamte Essen während der Kur zeichnet sich aus durch eine extrem hohe Nährstoffdichte, eine sanfte und dennoch effektive Wirkung auf die Leber (und andere Organe) und eine leichte, angenehme Sättigung, die einen erholsamen Schlaf wunderbar unterstützt. Es ist komplett frei von "Störenfrieden", die das Immunsystem oder die Leber unnötig belasten. Dazu zählen: Eier, Milchprodukte, Getreide (Ausnahme Hafer), Mais, Soja, Kaffee, Industriezucker, minderwertige Fette, Alkohol, Zusatzstoffe, etc. Die Leberkur hat das Ziel, deine Leber zu vitalisieren und in ihrer wichtigen täglichen Arbeit zu unterstützen. Wir praktizieren in dieser Zeit KEIN Intervallfasten oder ähnliches, da die Nebennieren geschont und ebenfalls genährt und unterstützt werden sollen. Anfängliche Umstellungs- und Entgiftungsreaktionen können auftreten und sind immer im gesamten Kontext zu sehen: unsere Leber ist seit Jahren modernen Umweltbedingungen (Bakterien, Viren, Parasiten, Toxine etc.) ausgesetzt, die extreme Anforderungen an das tapfere Organ stellen. Die Intention der Kur ist es, das Heilpotential der Pflanzen gezielt auf allen Ebenen für dich zu nutzen: Körperlich, geistig und seelisch.
Der Benefit für deine Gesundheit
Das Programm ist in seiner Wirkung sehr tiefgehend und weitreichend. Nachdem die Leber das Blut reinigt bevor es zum Herz und Gehirn gelangt, können sich viele Symptome dieses Wirkkreislaufs verbessern sobald die Leber entlastet und optimal mit der richtigen Nahrung versorgt wird. Einige Verbesserungen können sichtbar und messbar sein, wie etwa die Regulierung des Blutdrucks und der Blutfettwerte (Cholesterin und Triglyceride), viele andere Verbesserungen treten auf einer tiefen immunologischen und organischen Ebene auf: die Bekämpfung von Viren, Parasiten, Bakterien, Toxinen und anderen Krankheitserregern. Die häufigsten spürbaren Verbesserungen sind erhöhte Aufmerksamkeit, mehr Energie und klares Denken während des Tages (kein Gehirnnebel mehr) sowie eine Verringerung von Entzündungen an der Haut, im Darm und Gelenksschmerzen. Weitere Verbesserungen können sich auf den Hormonstoffwechsel auswirken (weniger Hitzewallungen und PMS-Symptome, besserer Schlaf), da die Leber auch für den Ab- und Umbau von Hormonen zuständig ist und machen sich ebenso im Zucker- und Fettstoffwechsel bemerkbar (Gewichtsreduktion, Auflösung von Wassereinlagerungen, verbesserte Insulinsensitivität etc.). Eines ist sicher: Du wirst den Unterschied nach 9 Tagen dieser wunderbaren Reinigung definitiv SPÜREN.
Die Location in Österreich
Das Gästehaus von Doris Scheiber in Weiden (www.scheiber.at/) am See hat sich in den letzten Jahren einen besonderen Namen unter Reisefreunden gemacht, vor allem für Freunde des aktiven Rad-Urlaubs. Wer zwischendurch während der Kur die Gegend rund um den Neusiedlersee per Fahrrad erkunden will, kann das gerne tun. Die Weite und das pannonische Klima laden zu ausgedehnten Spaziergängen und Wanderungen rund um den Neusiedlersee ein. Das frisch renovierte Gästehaus verfügt über 5 neue, voll ausgestattete Doppelzimmer, die gegen einen Aufpreis auch als Einzelzimmer zur Verfügung stehen. Dein Zimmer wird zu deinem Rückzugsort für Erholung, Ruhe, Reflexion und vielleicht die ein oder andere neue Idee, die durch die Kur zum Leben erweckt wird.
Die Location in Frankreich
Die Ocean Garden Surf Lodge Capbreton (www.oceangarden-capbreton.fr/) liegt etwa 10 Min zu Fuß entfernt von der Atlantikküste. Die Gegend von Nouvelle-Aquitaine zählt zu den vielseitigsten Landschaften Frankreichs und lädt gerade an der Küste ein zum Entspannen und ist wunderbar geeignet für eine Auszeit wie diese. Leihräder stehen zur Verfügung, um die Gegend sportlich zu erkunden. Die Lodge besteht aus 5 verschieden großen Zimmern, einer großen Terrasse mit Swimming Pool, einem Gartenbereich und einem großen gemütliche Aufenthaltsraum inkl. einer offenen begehbaren Küche. Die gemütliche Atmosphäre zieht sich durch das ganze Haus und die charmanten Zimmer. Der nächstgrößere Flughafen Biarritz ist ca. 30Min. mit dem Auto entfernt. Anreise ist auch mit dem Zug möglich. Kontakt zur Übernachtung dort ist [email protected] oder Anfrage über mich.
Die TeilnehmerInnen
Willkommen sind gesundheitsbewusste Menschen, die sich mit großer Freude, Disziplin und Eigenverantwortung um ihre Gesundheit kümmern wollen. Die ihr Wissen und ihr Verständnis für das Zusammenspiel von Nahrung als Medizin, Selbstfürsorge, Bewegung und Ruhe, Rückzug und Interaktion, Heilung und Bewusstsein vertiefen wollen. Kurz gesagt: Menschenfreunde, die ihresgleichen auf dem gemeinsamen Weg zu mehr Vitalität, mehr Selbstausdruck und mehr Selbsterkenntnis im respektvollen Miteinander begleiten möchten.
Die Teilnahme am Detox Retreat erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keinen Arztbesuch oder ärztliche Diagnose.
Die Teilnahme am Detox Retreat erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keinen Arztbesuch oder ärztliche Diagnose.
